即効性の高い飲む日焼け止めランキング

今話題の『飲む日焼け止め』

最新のサプリメントのため、まだまだ知らない方も多いのではないでしょうか？

飲む日焼け止めは、摂取するだけで体の内側から日焼けを予防することを目的に作られたサプリメントです！

海外ではすでに定番となっている飲む日焼け止めは、2016年7月に満を時して日本でも解禁となりました！！！

今までは海外からの通販や病院でのみ購入可能だった飲む日焼け止め。

最近ではTVや雑誌に取り上げられることが増え、日本の企業も次々と新しい商品をだしているので種類も豊富になってきています！

「飲む日焼け止め」といっても、

実は商品によって配合されている主成分が違います。

配合されている成分によって効果も違いますし、配合量によっても効果の度合いが変わってきます。

そこで、この記事では最も即効性の高い飲む日焼け止めはどれか！？？？という観点からランキングをつけました！

「突然海に行く予定ができた！」

「旅行で常夏の島に行くからそれまでになんとかしたい！」

「日焼けしたくない日だけ使えるのが良い！」

といった方。
是非参考にしてみてください！

そもそも日焼けするとどうなるの？

飲む日焼け止めの効果を理解するために、まずは「日焼けのメカニズム」についておさらいです。

日焼けは『日光（紫外線）』を浴びることで起こります。

紫外線は2種類あり、

紫外線A波（UVA)

紫外線B波（UVB）

に分けられます。

簡単に説明すると、
◎UVAはシミやしわの原因となる紫外線
◎UVBは肌を黒くしたり赤く炎症させる紫外線
です。

紫外線について詳しく知りたい方はこちら⇒紫外線とは？

つまり、お肌にとって、大量の紫外線は有害なのです。

そんな有害な紫外線からお肌を守るために、私たちの体内では活性酸素が発生します。

活性酸素とは、本来お肌を紫外線から守るため働きがあります。
しかし、大量に紫外線を浴びると活性酸素も過剰に発生してしまいます。

過剰に発生した活性酸素に反応して、メラノサイトという細胞からメラニンが発生します。

このメラニンがお肌の表面に残ってしまった状態がシミです。

紫外線のダメージは肌のハリや弾力を保つコラーゲンも破壊します。
コラーゲンが破壊されるとしわやたるみの原因となります。

さらに、コラーゲンを支えるゴムのような役目をするエラスチンという成分も紫外線のダメージによって損傷・劣化してしまいます。この、エラスチンという成分は一度壊れてしまうと元に戻りません！

エラスチンについてはこちら⇒エラスチンの効果とは？エラスチンを増やす4つの方法

]

飲む日焼け止めの効果とは？

飲むだけで紫外線によるシワやシミが防止できるなんて信じられない！

と思う方は多いのではないでしょうか？

飲むことで期待できる効果は、

①活性酸素を発生を抑制する効果
②メラニンの生成を抑制する効果
③抗酸化作用

の3つです。

活性酸素は紫外線によるダメージから細胞を守るために発生する物質です。しかし、活性酸素は大量に発生すると逆に細胞にダメージを与えてしまう性質があります。活性酸素によるダメージを防ぐために、今度はメラノサイトという細胞から「メラニン」という物質が発生します。このメラニンがシミの原因となる物質です。

飲む日焼け止めは、このシミの原因となる活性酸素の発生を抑止し、メラニンの生成を抑制する効果があるといわれています。

また、活性酸素によって体が酸化し老化していくのを防ぐために「抗酸化物質」が配合されています。

だから、飲む日焼け止めを飲むことで紫外線によるダメージを軽減し、シミやしわ、老化を防止することができるのです。

飲む日焼け止めの種類について

現在飲む日焼け止めの主成分として使用されているのは、

・PLエキス（ポリポディウムリュウコトモス）
・ニュートロサックス®
・パイナップルセラミド

と呼ばれる3つの成分です。

それぞれの成分について詳しくみていきましょう！

PLエキス（ポリポディウムリュウコトモス）って何？

PLエキスとは、アフリカなど熱帯地域に生息するシダ植物から抽出された成分です。

医療現場で長年使用されている成分で、自己免疫疾患や喘息、心臓病の治療として使用されています。

PLエキスの紫外線に対する効果は、
・活性酸素の発生の抑制
・免疫防御力を上げる
・DNAの損傷を防ぐ
・光老化を防ぐ
・肌が黒くなる色素沈着を防ぐ

という効果があります。

PLエキスの効果は、服用30分後から効果を発揮します。

PLエキスの紫外線予防効果は2時間～4時間持続するといわれています。

⇓PLエキスについて詳しく知りたい方はこちら⇓
ヘリオケアとやかないサプリどっちが効く？PLエキスの効果と副作用

ニュートロックスサン®の効果とは？

ニュートロックスサン®とは、灼熱の国スペインの大学と研究所で10年に渡る研究によって開発された成分です。

主原料は、ローズマリーとシトラスです。

副作用の心配がほとんどないといわれており、非常に安全性の高い成分です。

ニュートロックスサン®の主な効果は、
・活性酸素の発生の抑制
・紫外線による炎症を防ぐ
・光老化は防ぐ
・DNAの損傷を防ぐ
・肌が黒くなる色素沈着を防ぐ

という効果があります。

ニュートロックスサン®の効果は、85日（約3ヶ月間）かけて徐々に上昇していきます。

効果がMAXになるまでに時間はかかりますが、3ヶ月後には紫外線防御率が56％もアップし、24時間効果が持続します！

抗酸化作用の高い成分なので、シミの抑制効果は飲み始めた日から効果があります。

⇓ニュートロックスサンについて詳しく知りたい方はこちら⇓
飲む日焼け止めって効果あるの？ニュートロックスサンの効果と副作用

パイナップルセラミドの効果とは？

パイナップルセラミドはその何の通りパイナップルが原材料の成分です。

パイナップルセラミドは、「パインセラ®」「ブライトニングパイン™」「パイナップルフィトール」など様々な呼び方があります。

パイナップルセラミドの主な効果は、
・メラニンを減少させる効果
・肌のトーンを明るくする効果
・肌の水分量を上げる効果
・ターンオーバーを整える効果
・肌の細胞を活性化させる効果

という効果があります。

パイナップルセラミドは、4週間摂取することで効果を実感できます。

3つの成分の中では、紫外線防止効果よりも比較的、美肌効果が高い成分です。

紫外線によってシミが肌に定着するのを防ぐ効果に優れている成分です。

　　

　　

⇓パイナップルセラミドの詳しい効果を知りたい人はこちら⇓
ブライトニングパインって何？若返り成分パイナップルセラミドの効果

　　

3つの成分の即効性を比較してみよう！

では、3つの成分の即効性と持続力を改めて比較してみましょう！

	即効性	持続力
PLエキス	30分後～	2時間～4時間
ニュートロックスサン®	85日後かけて徐々に上昇	24時間
パイナップルセラミド	4週間	24時間

この結果から、即効性を意識するならPLエキスが最も効果が高いがわかります！

「今日だけ紫外線から肌を守りたい！」

「今回の旅行中だけ徹底的に紫外線を防ぎたい！」

「毎日飲むのはめんどくさい！！」

という方には、PLエキスがおすすめです！！

PLエキス配合の飲む日焼け止めランキング！

PLエキスの飲む日焼け止めの成分や効果を検証し、おすすめのサプリを厳選しました！

♔第一位♔　　「Dr’s　ホワイトセラミド」

　　　

「モデルが選ぶ！美肌効果も高いPLエキス高配合サプリ」

Dr'sホワイトセラミドは、医師・薬剤師監修のもと開発されたサプリです。即効性の高いPLエキスと美肌効果も高いブライトニングパイン®を配合！モデルさんや美容にこだわる女性たちの間で密かな人気商品となっているDr’s　ホワイトセラミドは、PLエキスが紫外線によるシミやしわを防ぐだけでなく、ブライトニングパインが肌を明るくし、L-シスチンができてしまったシミまで消してくれる優れもの！

日焼けしたいくない日だけでなく、肌のシミが消えるまでしっかり3ヶ月は続けて欲しい！そんな優秀サプリです♪

3つのサプリの中で最もPLエキスの配合量が高く、ブライトニングパインまで入っているので堂々の第一位となります♔

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♔第二位♔　　「noUV Care White（ノーブケアホワイト）」

　　　

　　　

「楽天ランキングで1位を獲得！みんなが選ぶ飲む日焼け止め！」

　　　

noUV Care White（ノーブケアホワイト）は美容外科・美容皮膚科の東京イセアクリニック監修のもと開発されたサプリです。ノーブはその効果の高さと安全性から病院で処方されることもあるサプリなので、飲むことに不安がある人におすすめの商品です！なにより、あの楽天ランキングで日焼け止め・UVケア部門で1位を獲得しているので安心です。

みんなに選ばれるその理由は、PLエキス以外にも美容効果の高い成分がたっぷり配合されているから！
ビタミンCやビタミンE、リコピン、ビタミンB2、パイナップルフィトール、ビタミンB12、ルテイン、クロセチン、L-システイン、メロンプラセンタ、セラミド、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸分解成分まで配合されています！

配合成分を見るとニキビも治せちゃいそうですね！
PLエキス配合のサプリの中で、最も知名度の高いノーブは定期購入が最安値の購入方法となっています！

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♔第三位♔　　「やかないサプリ」

「安さピカイチ！気軽に始めるならこれしかない！」

飲む日焼け止めって意外と高いな・・・。
今、飲むのを諦めたそんなあなたにおすすめっ！！
飲む日焼け止めとしては破格の安さを誇るやかないサプリ！

やかないサプリには、PLエキスとパイナップルセラミド、ローズマリーにビタミンCまでしっかり配合されています！1日1粒からOKのやかないサプリは、PLエキスの量は少し少な目なので、日焼けをする7日前から飲むことでしっかり紫外線から肌を守ってくれます！パッケージの可愛さにも定評のあるやかないサプリなら始めやすいのでおすすめです！

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最も即効性の高いサプリランキングまとめ

飲む日焼け止めを飲むことで、紫外線によるシミやシワ、老化現象を防ぐことができます。

飲む日焼け止め成分の中で、最も即効性のある成分は「PLエキス」です。

PLエキスは服用後30分から効果を発揮し、紫外線防御効果が最も高まるのが2時間～4時間後！

いざ海に入るぞっ！というタイミングや、
常夏の島に着陸する1時間前から飲み始めるのがおすすめです。

長時間紫外線を浴びる時は、3時間後くらいに追加飲みするとよいでしょう。

老化現象の約80％は紫外線による影響だといわれています。

今からしっかり紫外線対策することで3年後周りの人と差がつきます！

今すぐ紫外線対策をはじめていつまでも若々しい肌を手に入れましょう！