最近急に老けた人必見！女性の3大老化原因は紫外線、年齢、ストレス

最近急に老けたのはなぜ？女性が老ける3大原因！

『最近急に老けた・・・！！』と感じ始めるのは何歳くらいが多いのでしょうか？統計では、お肌の曲がり角を感じ始めるのが25歳前後からというデータがあります。また、シミが増え始めるのが30代、しわが気になり始めるのが40代といわれています。

これらは全て老化によるものです。

なぜ、老化が起こってしまうのでしょうか？女性の老化の原因は主に3つあります。

女性の老化の原因1：紫外線。
女性の老化の原因2：年齢によるもの。
女性の老化の原因3：ストレス。

です。

女性が老ける約80％の原因が紫外線によるものです！！なぜ紫外線が老化の原因になるのか？それは、紫外線を浴びることで活性酸素が発生し、体が酸化してしまうからです！要は、体が錆びついてしまうのです。

重要性の高いものから順番に書きました！

紫外線の対策は大まかに分けて、2通りあります。

①　そもそも紫外線を浴びないようにすること
②　浴びてしまった紫外線によってダメージを受けないようにすること

この2つは同時にケアしていく必要があります。

紫外線対策として一番おすすめなのが『飲む日焼け止め』です。

飲む日焼け止めとは、2016年に日本で解禁となったばかりのサプリメントで、
一日数粒飲むだけで、日焼け止め効果を発揮するという優れものです。
「ホンマでっか！？TV」や「あさいち」といったテレビ番組で紹介されたこともあり、じわじわと人気が出ています。

日焼け止めクリームでは保護できなかった『目』からの紫外線もカットしてくれます。
（関連記事⇒目から入った紫外線がメラニンを作る

また、今販売されている飲む日焼け止めサプリは、
美容効果のある成分がたっぷり含まれているものもあるため、
『抗酸化作用』への期待もできます。

紫外線からお肌を守ることがしっかりできたら、
次に自宅でできるスキンケアを見直しましょう。

女性の悩みのほとんどが『抗酸化』することでかなり改善することができます。
例えば『シミ』も『しわ』も『肌のハリや弾力のなさ』も、
すべての原因の約８０％は紫外線によるものですから、抗酸化作用があるスキンケアをすることは、

『抗酸化対策』＝美白美人＝アンチエイジング

ということです。

つまり、『美白』にこだわりがない人でも、
アンチエイジングケアをしっかりしようと思う方は、
『抗酸化作用のある商品＝美白スキンケア』を使用しましょう。