メラニン色素を減らす方法

誰もが防ぎたい『顔のシミ』

日焼けやストレス、喫煙によって増えてしまったメラニン色素は放って置くと、やがてシミへと変化してしまいます！！！シミの原因であるメラニン色素を減らすためには、2つのおすすめ美白方法を実践することが有効です。

その方法とは・・・・

①メラニン色素を還元する美白成分で体の外側からケア！
②メラニン色素を薄くするサプリメントで体の内側からケア！
③そもそもメラニン色素が増えないように予防する！

という方法です！

メラニン色素を徹底的に減らすためには、体の外側と体の内側からケアすることが重要です！美白成分にはいくつか種類があり、メラニンの生成を抑制するタイプとできてしまったメラニンを還元（排出）するタイプが存在します。「美白化粧品を使っているのに全然効果を感じられない！」という方は、できてしまったメラニンには効かないタイプの美白成分を使用しているかもれません！メラニン色素を減らすためには、必ず「できしてしまったメラニンを還元する美白成分」を選ぶことが肝心です！！

体の内側からもメラニンをケアすることでシミが劇的に減少します。メラニン色素を減らすのに有効なサプリメントについても詳しく解説していきます！

メラニン色素とは？

メラニンとは、人間だけでなく動物や植物、一部の菌類も保有している色素のことを指します。メラニンは、黒色メラニン（ユーメラニン）と肌色メラニン(フェオメラニン)の2種類があります。主にメラニンは、皮膚や髪の毛の中に含まれている色素で、メラニンの量によって髪の色や肌の色が変わります。

例えば、黒人や白人人種で大きく髪の色や肌の色が違うのもメラニンの種類と量によるものです。加齢によって白髪になるのも、髪の毛の中に含まれるメラニンの量が減少することによって起きると言われています。メラニンは肌や髪の毛の色を決める色素であると同時に、皮膚や髪の毛を紫外線のダメージから守る役目があります。

⇓　メラニンを減らす美白パック　⇓

重要！体の外側からメラニン色素を減らせる美白成分とは？

美白成分には、大きく分けて2つの種類があります。

・メラニン色素の生成を抑制するもの
・できてしまったメラニン色素を還元するもの

すでにシミが気になる人は後者の「できてしっまたメラニン色素を還元するもの」を選ぶ必要があります。現在、日本では、厚生労働省が美白効果がある成分として承認しているものがいくつかあります。これらの成分は医薬部外品となるので、効果や効能が期待できる成分となっています！！

厚生労働省承認の美白成分の一覧

厚生労働省が承認している美白成分は現在全部で14種類あります。

このうち、できてしまったメラニン色素を還元（薄くする）作用のある成分は・・・

・ビタミンC誘導体
・プラセンタエキス
・エナジーシグナルAMP
・4MSK

の4つのになります！
選ぶなら、絶対にこの4つの成分のどれかにしましょう！！！

できてしまったメラニン色素に効く！おすすめの美白パックがすごい！

画像：60秒で美白できるメイミーホワイト60

4つの成分の中で、どれが一番効果があるのだろう・・・と悩んでいた私が発見した美白パックの効果がとにかくすごかったのでご紹介したいと思います！！

その名も「メイミーホワイト60」！！！

たった60秒パックするだけで色白になれちゃう神アイテムです！！

今売れに売れている、北の快適工房さんの一押し商品で2018年にはモンドセレクションで銀賞を受賞するなど、国際的にもその品質が認められている美白パックです！

何がすごいって、たった60秒間パックするだけで肌表面の汚れを吸着して、高浸透美白成分がギュギュ～っと浸透していくこと！！しかも、1回のみの使用でも、美白効果を感じられるほど即効性が高いのがとにかくすごいです！！

メイミーホワイト60を顔や気になるパーツに60秒間塗って流すと・・・・・

これだけ白くなります！！私も「どんだけ汚れがついていたんだ！」っとツッコミを入れたくなるくらい使用前使用後で差ができました！(笑)

メイミーホワイト60はなんで1回で肌が白くなるの？

気になるのは、なぜこんなに1回で結果がでるのか？ということ。すごく不思議ですよね。私も不思議でした。でも、メイミーホワイト60の特徴を知って納得しました！

気になるのは、なぜこんなに1回で結果がでるのか？ということ。すごく不思議ですよね。私も不思議でした。でも、メイミーホワイト60の特徴を知って納得しました！

1回で肌が白くなるのは、いつもの洗顔では落としきれていない肌の汚れをキレイに取り除いて、肌のくすみが消えるからです！

メラニン色素を減らす美白成分も含まれているの？

メイミーホワイト60には、キレイになった毛穴にしっかり浸透する深層型アプローチ成分が配合れています！この深層アプローチ型成分が厚生労働省承認のできてしまったメラニン色素を還元するプラセンタエキスとビタミンC誘導体なんです！！さらに、美白成分アルブチンや保湿効果バツグンのヒアルロン酸も深層アプローチ型成分になっています！！

60秒で白くなるだけでなく、使い続けることでメラニン色素を減らしてシミのないお肌になることができます！

本当に60秒パックするだけでOKなの？

本当です！気になる部分に、肌の色が見えなくなるくらいの厚さで塗って、60秒間待ってから洗い流すだけでOKなんです！

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メイミーホワイト60の口コミを調べてみた！

悪い口コミ

良い口コミ

口コミからわかること！

口コミを見ると、1回でも美白効果を感じてる人が多いことがわかります。ただし、確実に美白するためには美白成分を継続的に使用する必要があるので、継続利用は必須となります。角栓が目立ったという口コミは、恐らくきちんと洗い流せていない可能性があります。パックが毛穴に残ると角栓は目立つようになります。きちんと洗い流すことができれば、良い口コミにあるようにニキビ予防効果も期待できます。というのは、メイミーホワイト60には炎症を抑制する甘草エキスが配合されているからです！

メイミーホワイト60を最も安く購入する方法は、公式ホームページから定期便で購入する方法です。約1ヶ月分で3,980円になりますが、顔のみの使用で私は、2ヶ月もちました！美白効果があって、シミもなくなるなら、高い化粧品やレーザー治療を受けるよりはよっぼど経済的です。「でも、試そうかどうか悩んでしまう・・・。」という方は、一度メイミーホワイト60の美白効果を体感してみてから、継続するかどうか決めるのが一番おすすめです。今なら公式ホームページから購入すると、商品お届け日より25日間全額返金保証がつきます！万が一お肌に合わなかった！という場合も安心して試すことができます。

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体の内側からメラニン色素を減らす方法はサプリメントを飲むこと！

増えてしまったメラニン色素を減らすのに有効な方法は、抗酸化作用の強い成分を配合した飲む日焼け止めと呼ばれるサプリメントを飲んで、体内からケアする方法です！！ダイレクトにメラニン色素にアプローチできるこの方法は、最も即効性の高い方法です。

紫外線を浴びるとメラニン色素をどんどん増えて、その後紫外線を浴びていなくても21時間後には、急激にメラニン色素が増えます！！紫外線を浴びて発生した活性酸素を体内でどんどんメラニンへと変化されているのです。

紫外線を浴びてからシミができるまで約3日間（約72時間）といわれています。この間にいかに活性酸素を減らすことができるかが、メラニン色素を減らすために重要なポイントです。

飲む日焼け止めって何？

飲む日焼け止めとは、海外で主流となっている紫外線対策のひとつで、体内から紫外線のダメージを軽減することを目的に作られたサプリメントです。飲む日焼け止めの特徴は“抗酸化作用の強い成分を主成分としている”ことです。

飲む日焼け止めの主成分として使用される主な成分は、

①PLエキス（シダエキス、またはポリポディウム）
②ニュートロックスサン®
③パナップルセラミド（ブライトニングパイン™、またはパインセラ®）

の3つの成分です。

これらの成分は、紫外線によって増加した活性酸素を除去する作用や、メラニン色素の生成を抑制する効果があります！

できてしまったメラニン色素を減らす効果のある飲む日焼け止め！

「紫外線を浴びた後でもok！コスパの良い“やかないサプリ”がおすすめ！」

紫外線を浴びてしまった後でも、メラニンを減らす効果に優れているおすすめの飲む日焼け止めは「やかないサプリ」です！やかないサプリには、日焼け後の回復を早めてくれる成分がたっぷりと配合されています。

　

パイナップルセラミド

セラミドは元々私たちのお肌に存在する天然保湿因子です。セラミドは水分や油分を抱え込み、お肌にうるおいを与えてくれます。加齢ととものに減少してしまうセラミドは、サプリメントなどで補ってあげることが大切です。パイナップルセラミドを摂取すると、肌のうるおいを体の内側から補い、紫外線によるダメージや乾燥から肌を守ることができます！

パイナップルフィトール

パイナップルフィトールには、メラニンの生成を抑制する効果があります！また、ターンオーバーを促進し、肌細胞を活性化する効果もあるため若返りの成分とも呼ばれています。できてしまったメラニン色素を肌の外へと排出するのをサポートしてくれます。

カロテン（ヤシの実）

ヤシの実由来のカロテンには、非常に強力な抗酸化作用があります。日差しの強い南国で生き抜くためにヤシの木が生み出した、天然の紫外線防御成分です。日焼けによって肌が黒く変色するのを防ぎ、乾燥からお肌を守ります。

ローズマリー

ローズマリーに含まれるカルノシン酸は、紫外線によってシミができるのを防ぐ効果があります！紫外線を浴びてしまった後でも、すぐに摂取することが重要です！炎症を抑制する効果もあるので、赤くヒリヒリする日焼けを起こしてしまった人にも有効です！

シダ植物抽出物（PLエキス）

海外の飲む日焼け止めの主成分として使用されることの多いシダ植物は、医療現場でも長年使用されている安全性の高い成分です。大変抗酸化力の高い成分で、紫外線から肌を守る効果に優れています。服用後30分で紫外線予防効果を発揮してくれます。海や長時間の外出がある日は、早めにやかないサプリを飲むことで紫外線をより防ぐ効果が期待できます！

ヘスペリジン（ビタミンP）

ヘスペリジンはみかんの陳皮に多く含まれている成分です。炎症を抑制する効果が強く、ビタミンCと一緒に摂ることで、効果が高まります。

レモン5個分のビタミンC

美肌に欠かせない成分といえば、ビタミンC！ビタミンCは、メラニンの生成を抑制して、できてしまったメラニン色素の排出もサポートしてくれます。

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おすすめの記事
⇒日焼けを防いで若返える！？パイナップルセラミドの効果とは？
⇒シダ植物って副作用はあるの？シダ植物（PLエキス）の効果とおすすめサプリ

実際にやかないサプリを3ヶ月飲んでみた感想！

やかないサプリは、1日1粒でOKなのでとても手軽なのが良いです。パッケージも可愛いので持ち運びにもGOOD。うっかり日焼けをしてしまった後も、やかないサプリをしっかり飲んで、スキンケアを行うと日焼けの治りが早く、いつもだったら日焼けで皮がベロベロになってしまうようなシーンでも、皮がむけることもなく、日焼けも悪化しません！継続して飲むことで、日焼けをしてしまってもシミができることがなくなりました！

やかないサプリの良いところは、とにかくコスパが良い！他の飲む日焼け止めの値段は、平均して4,000円～6,000円なのに対して、やかないサプリはたったの2,147円！！国内の安心して飲める日焼け止めの中でも断トツの安さです！！

「まずは試してみよう！」という方におすすめのサプリです！！

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メラニン色素が生成されるメカニズム

そもそも、メラニン色素とはどのように生成されるのでしょうか？そのメカニズムを詳しくみていきましょう！

私たちの皮膚は4層のミルフィーユのような構造をしています。一番奥にある基底層には『メラノサイト』という細胞があり、メラノサイトによって「メラニン」は生成されます。メラノサイトは、紫外線などの外的刺激を受けるとメラニンを作り出します。※メラノサイトはあくまで、メラニンを発生させる細胞なので、メラニンを貯蔵することはありません。

メラノサイトによって作られたメラニン色素は、バリアーを形成し、紫外線によるDNAの損傷や皮膚がんの発生からお肌を守ってくれます。つまり、メラニン色素は肌のトラブルや病気を防ぐためになくてはならない存在だということです。

メラニンの発生には、以下のSTEPがあります。

このように、メラニンはいくつものステップを踏んで変化していきます。これらの全てのステップを経て、シミができるまでに約3日間かかるといわれています。そのため、メラニンがシミになる前の3日間で、美白化粧品や飲む日焼け止めでメラニンを減らすことができるとシミができません！

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メラニンがシミになる原因とは？

通常、メラニンは肌のターンオーバーによって、お肌の表面の細胞と一緒に垢や角質となってはがれ落ちます。そのため、ターンオーバーが正常に行われていればシミがはできません。しかし、紫外線を大量に浴びることによってメラニンが大量に生産されたり、肌のターンオーバーが生活習慣やストレス、加齢によって乱れることで、メラニン色素がうまく肌の外へと排出されず、肌の上に残ってしまうことがあります。これがいわゆるシミです。

特に、ターンオーバーは加齢とともに遅くなるためシミができやすくなります。ターンオーバーは正常だと約28日周期になりますが、30代では約45日、40代では約60日にまで遅くなってしまいます。

シミを作らないためには、紫外線をしっかりと予防してメラニン色素を増やさないことと、ターンオーバーを促進してメラニンが肌の上に残らないようにすることが大切です！やかないサプリは紫外線を予防して、パイナップルセラミドがターンオーバーを促進してくれる効果もあるので、シミ予防にも大変おすすめです。

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メラニン色素が増えないように予防することが大切！

シミは一度できてしまうとなかなか消えません。消すのに時間がかかるのは覚悟しなくてはいけません。そんなやっかいシミを作らないように予防することがとても大切です 。メラニン色素ができる原因である紫外線は、人間の老化現象の約80％の原因だともいわれています。シミだけでなく、シワや乾燥、肌の弾力がなくなって肌がたるむなど、ありとあらゆる肌トラブルの原因に紫外線があります。

紫外線を予防することは、メラニン色素を増やさないようにするためにも一番重要なことです。メラニン色素を作り出す紫外線A波は、日差しの暑い夏だけでなく、真冬にも降り注いでいます。毎日塗る日焼け止めを塗るのはお肌の負担になりますし、紫外線を防ぐことしかできません。飲む日焼け止めなら、紫外線を防ぐのと同時に美肌ケアや美白ケアまでできてしまうので絶対に飲む日焼け止めでの紫外線対策がおすすめです！

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